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Durante el invierno es común sentir más rigidez corporal, cansancio, inflamación y cambios en el peso. El frío, la menor actividad física y ciertos hábitos alimenticios pueden afectar directamente la salud de la columna, las articulaciones, los músculos y el...
por Contacto Tualivio | Dic 19, 2025 | Noticias de Salud
¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad de adaptarnos, recuperarnos y seguir adelante frente a situaciones difíciles, cambios inesperados o periodos prolongados de estrés. No significa “aguantar todo” ni ignorar lo que sentimos, sino aprender a...
por Contacto Tualivio | Sep 26, 2025 | Noticias de quiropráctica, Noticias de Salud
La hernia de disco es una de las causas más comunes de dolor de espalda y piernas. Puede afectar a personas de cualquier edad y limitar la calidad de vida si no se atiende a tiempo. En este artículo te explicamos cómo se produce, cuáles son sus síntomas, cómo se puede...
por Contacto Tualivio | Ago 12, 2025 | Noticias de Salud
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por Contacto Tualivio | Ago 12, 2025 | Noticias de Salud, Nutrición
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