por Contacto Tualivio | Feb 9, 2026 | Nutrición
Durante el invierno es común sentir más rigidez corporal, cansancio, inflamación y cambios en el peso. El frío, la menor actividad física y ciertos hábitos alimenticios pueden afectar directamente la salud de la columna, las articulaciones, los músculos y el...
por Contacto Tualivio | Ago 12, 2025 | Noticias de Salud, Nutrición
El pilar invisible de tu columna vertebral Cuidar la columna vertebral no es solo cuestión de postura o ejercicio: la nutrición juega un papel silencioso pero determinante. Los huesos y las articulaciones son tejidos vivos que se renuevan constantemente, y lo que...
por Contacto Tualivio | Abr 23, 2025 | Nutrición
¿Qué es una lonchera saludable para niños? Una lonchera saludable para niños es una comida ligera y equilibrada que se lleva a la escuela. Su función principal es proporcionar la energía y nutrientes necesarios para que los niños se mantengan activos, concentrados y...
por Contacto Tualivio | Mar 4, 2025 | Noticias de Salud
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por Contacto Tualivio | Mar 4, 2025 | Noticias de Salud, Nutrición
En un mundo donde la comida ultraprocesada domina los supermercados, el concepto de «Real Food» (comida real) ha ganado popularidad como una alternativa saludable y sostenible. Pero, ¿qué es realmente la «Real Food» y cómo puede ayudarnos a vivir más y mejor? Sigue...
