El dolor de espalda y la lumbalgia pueden hacer que actividades tan cotidianas como levantarte, caminar, agacharte o permanecer sentado se vuelvan incómodas.
No exactamente. Aunque muchas veces usamos ambos términos para hablar de una molestia en la espalda, no significan lo mismo. Identificar dónde se presenta el dolor y cómo afecta tu movimiento ayuda a comprender mejor lo que estás sintiendo.
El dolor de espalda es un término general que puede referirse a molestias en diferentes zonas de la columna, desde la espalda alta y media hasta la región lumbar.
La lumbalgia es el dolor localizado específicamente en la parte baja de la espalda o región lumbar. Puede presentarse junto con rigidez o disminución del movimiento.
El lugar donde aparece la molestia, cuánto tiempo lleva presente, qué movimientos la provocan y si existen otros síntomas son datos importantes para conocer mejor las características de cada caso.
El dolor lumbar no siempre tiene una sola causa. Puede aparecer después de un esfuerzo, un movimiento repetitivo o permanecer mucho tiempo en una misma posición. En otros casos, puede relacionarse con diferentes estructuras de la columna.
Levantar peso, realizar un esfuerzo intenso o determinados movimientos pueden generar tensión o molestias en la zona lumbar.
Pasar muchas horas sentado o de pie, una baja actividad física o ciertas exigencias laborales pueden influir en la aparición o persistencia de molestias.
Los discos, articulaciones y otras estructuras de la columna pueden presentar cambios con el tiempo que, en algunos casos, se relacionan con dolor o limitación del movimiento.
Cuando existe participación de una raíz nerviosa, el dolor puede acompañarse de molestias que se extienden hacia glúteo o pierna, hormigueo, entumecimiento o debilidad.
Una molestia ocasional puede mejorar con el tiempo, pero cuando el dolor de espalda se repite, persiste o comienza a limitar tus actividades, vale la pena conocer mejor qué está pasando.
El dolor aparece constantemente o lleva tiempo sin mejorar.
Sientes rigidez o dificultad para moverte al levantarte, caminar o agacharte.
Has comenzado a evitar actividades por miedo a que aparezca nuevamente la molestia.
El dolor comienza a extenderse hacia glúteo, cadera o pierna.
Además del dolor aparecen sensaciones como hormigueo o entumecimiento.
Busca atención médica de urgencia si el dolor de espalda aparece acompañado de pérdida reciente del control de vejiga o intestino, pérdida de sensibilidad en la zona genital o entre las piernas, o debilidad importante o progresiva en las piernas.
El lugar donde comienza el dolor y hacia dónde se extiende puede aportar información importante para comprender mejor qué estructuras podrían estar involucradas.
La molestia puede sentirse principalmente en la región lumbar y acompañarse de rigidez, tensión o dificultad para realizar determinados movimientos.
Si además del dolor de espalda aparecen molestias que recorren el glúteo o la pierna, hormigueo, entumecimiento o debilidad, podría existir participación de una raíz nerviosa.
En nuestra Consulta de Valoración revisamos diferentes aspectos de tu columna, postura y movilidad para entender mejor cómo se presenta tu dolor y qué puede estar influyendo en tus molestias.
Revisamos cuándo comenzó el dolor, dónde se localiza, qué movimientos lo provocan y cómo está afectando tus actividades cotidianas.
Observamos postura, movimiento y diferentes características de la columna para identificar cómo responde tu cuerpo durante la evaluación.
Si cuentas con radiografías u otros estudios, los revisamos como parte de la información disponible sobre tu caso.
Con la información obtenida podemos explicarte las características de tu caso y, si eres candidato, definir un plan de cuidado personalizado.
Por eso comenzamos con una evaluación antes de recomendar cualquier cuidado. Nuestro objetivo es conocer tu caso, explicarte lo que encontramos y ayudarte a tomar una decisión informada.
Valoración + plan
personalizado + seguimiento.
En casos de dolor de espalda y lumbalgia, cada persona puede presentar molestias, limitaciones y características diferentes. Por eso, el Método MAGG™ integra valoración, análisis de columna, atención quiropráctica y seguimiento dentro de un proceso personalizado.
Revisamos tus síntomas, antecedentes, postura, movilidad y estudios de imagen disponibles para conocer las características de tu caso.
Definimos el cuidado de acuerdo con los hallazgos de la valoración y las necesidades específicas de cada persona.
Aplicamos las técnicas indicadas para cada caso dentro de un plan orientado al cuidado de la columna, la función y la movilidad.
Revisamos los cambios en movilidad, función y molestias para valorar la evolución y ajustar el cuidado cuando sea necesario.
En Tu Alivio integramos tecnología biomecánica, instrumental clínico y técnicas quiroprácticas dentro del Método MAGG™ para adaptar la atención a las características de cada paciente.
Tecnología biomecánica utilizada para trabajar de forma controlada la movilidad y descompresión de la columna.
Instrumental de precisión para aplicar estímulos controlados de baja fuerza según la valoración de cada caso.
Técnicas manuales y biomecánicas seleccionadas de acuerdo con las características y necesidades del paciente.
Integramos evaluación postural digital y análisis de radiografías para conocer mejor las características de tu columna.
Quiropráctico · Fundador de Corporativo Tu Alivio · Creador del Método MAGG™
Su experiencia clínica en el cuidado de la columna dio origen al Método MAGG™, un modelo de atención que integra valoración, análisis de columna, cuidado quiropráctico personalizado y seguimiento. En Tu Alivio este enfoque forma parte de la tención de pacientes con dolor de espalda, lumbalgia y otros problemas de columna que pueden limitar la movilidad.
Reconocimiento obtenido durante su formación profesional en Quiropráctica en México.
Formación internacional en técnicas quiroprácticas aplicadas al sistema musculoesquelético.
Experiencia en un hospital de especialidades, incluyendo atención de pacientes con antecedentes de cirugía de columna.
Más de 9 años de experiencia clínica aplicados al desarrollo de un proceso estructurado para valorar y cuidar la columna de forma personalizada.
Una valoración individual permite conocer las características de tu caso y definir el siguiente paso de acuerdo con tus necesidades.
Cada persona llega con necesidades diferentes. Estas son algunas experiencias de pacientes que han confiado en Tu Alivio para cuidar su columna y mantener su movilidad.
“El servicio en Tu Alivio Quiropráctico me parece excelente. Amables, tratamiento efectivo, precios razonables y personalizado. Soy clienta desde 2021 y seguiremos asistiendo a nuestras sesiones de mantenimiento. ¡Muchas gracias, Tu Alivio!”
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Si el dolor de espalda o la lumbalgia están afectando tu movilidad, tus actividades o tu día a día, una Consulta de Valoración puede ayudarnos a conocer mejor las características de tu caso y determinar el siguiente paso.
Revisamos tus síntomas, antecedentes y movilidad.
Evaluamos tu columna, postura y función.
Revisamos estudios de imagen si cuentas con ellos.
Si eres candidato, definimos un plan de cuidado personalizado.
Agenda tu Consulta de Valoración para conocer mejor tu caso y definir el siguiente paso en el cuidado de tu columna.
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