por Contacto Tualivio | Ago 12, 2025 | Noticias de Salud, Nutrición
El pilar invisible de tu columna vertebral Cuidar la columna vertebral no es solo cuestión de postura o ejercicio: la nutrición juega un papel silencioso pero determinante. Los huesos y las articulaciones son tejidos vivos que se renuevan constantemente, y lo que...
por Contacto Tualivio | Abr 23, 2025 | Nutrición
¿Qué es una lonchera saludable para niños? Una lonchera saludable para niños es una comida ligera y equilibrada que se lleva a la escuela. Su función principal es proporcionar la energía y nutrientes necesarios para que los niños se mantengan activos, concentrados y...
por Contacto Tualivio | Mar 4, 2025 | Noticias de Salud, Nutrición
En un mundo donde la comida ultraprocesada domina los supermercados, el concepto de «Real Food» (comida real) ha ganado popularidad como una alternativa saludable y sostenible. Pero, ¿qué es realmente la «Real Food» y cómo puede ayudarnos a vivir más y mejor? Sigue...
por Contacto Tualivio | Ene 28, 2025 | Noticias de Salud, Nutrición
La inflamación es un proceso natural del cuerpo para defenderse de infecciones y lesiones. Sin embargo, cuando se vuelve crónica, puede provocar fatiga, dolor articular, problemas digestivos y aumentar el riesgo de enfermedades como la diabetes y las afecciones...
por Contacto Tualivio | Ene 25, 2025 | Noticias de Salud, Nutrición
En un mundo lleno de opciones alimenticias, elegir productos saludables puede ser un desafío. Saber interpretar las etiquetas de los alimentos es una habilidad crucial para tomar decisiones informadas sobre nuestra dieta. Estas etiquetas contienen información valiosa...
por Contacto Tualivio | Ene 16, 2025 | Noticias de Salud, Nutrición
El estrés y la ansiedad son problemas comunes en la vida moderna, afectando a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, lo que pocos saben es que una alimentación adecuada puede jugar un papel crucial en la reducción de estos problemas. En esta guía...
