Mesa de Flexión-Distracción
Tecnología biomecánica utilizada para trabajar de forma controlada la movilidad y descompresión de la columna.
QUIROPRÁCTICO PARA DOLOR LUMBAR EN TLALNEPANTLA
¿El dolor en la espalda baja está limitando tu movimiento?
En Tu Alivio sabemos que vivir con dolor lumbar puede hacer difíciles actividades tan sencillas como levantarte, caminar, agacharte o permanecer sentado.
Por eso evaluamos tu columna, postura y movilidad para comprender qué puede estar relacionado con tus molestias y establecer un plan de cuidado personalizado con nuestro Método MAGG™.
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Valoración quiropráctica
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Plan personalizado
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Método MAGG™
9 años de experiencia|Atención profesional|Tlalnepantla, Estado de México
Método MAGG™
Primero buscamos comprender qué puede estar relacionado con tu dolor lumbar.
ENTENDER TU DOLOR LUMBAR
¿Qué es la lumbalgia y qué puede estar provocándola?
La lumbalgia es el dolor localizado en la parte baja de la espalda o zona lumbar. Puede aparecer de forma repentina o desarrollarse gradualmente y llegar a limitar actividades tan cotidianas como caminar, agacharse, levantarse o permanecer sentado.
El dolor lumbar no tiene una sola causa. Puede estar relacionado con músculos, articulaciones, discos intervertebrales u otras estructuras de la columna. Por eso es importante valorar cada caso de manera individual.
Dolor en la zona lumbar
POSIBLES ORÍGENES
¿Qué puede estar relacionado con el dolor lumbar?
01
Tensión muscular y sobrecarga
Esfuerzos, movimientos repetitivos o determinadas actividades pueden generar tensión en músculos y tejidos de la región lumbar.
02
Cambios en los discos intervertebrales
Los discos de la columna pueden presentar cambios relacionados con desgaste, protrusiones o hernias de disco que, en algunos casos, pueden asociarse con dolor lumbar.
03
Alteraciones articulares
Las articulaciones de la columna lumbar también pueden presentar cambios que afecten la movilidad o se relacionen con molestias.
04
Otras alteraciones musculoesqueléticas
Existen diferentes condiciones de la columna, pelvis y tejidos cercanos que pueden producir dolor en la región lumbar.
CÓMO PUEDE MANIFESTARSE
Síntomas frecuentes de la lumbalgia
01
Dolor en la espalda baja
La molestia puede sentirse en el centro de la región lumbar o predominar hacia alguno de los lados.
02
Rigidez o tensión
Algunas personas sienten la espalda rígida, tensa o con menor libertad para realizar determinados movimientos.
03
Dolor al moverte
Levantarse, agacharse, girar, caminar o permanecer mucho tiempo sentado puede aumentar las molestias en algunos casos.
04
Dolor que se extiende
Algunas molestias pueden extenderse hacia glúteos o piernas. Cuando existe dolor que sigue el recorrido de una pierna, es importante valorar si hay participación de una raíz nerviosa.
Lumbalgia, ciática y hernia de disco no significan lo mismo.
La lumbalgia describe dolor en la región lumbar; la ciática se relaciona con síntomas que siguen el recorrido del nervio ciático; y una hernia de disco es una alteración estructural que puede o no producir síntomas. Una valoración profesional ayuda a comprender qué puede estar relacionado con el dolor en cada caso.
ESCUCHA LAS SEÑALES DE TU CUERPO
¿Cuándo conviene valorar el dolor lumbar?
No todos los episodios de dolor lumbar se presentan de la misma manera. Hay algunas señales que pueden indicar que es momento de realizar una valoración profesional para comprender mejor qué está ocurriendo.
01
El dolor no mejora
Las molestias continúan durante varios días, reaparecen con frecuencia o comienzan a hacerse más intensas.
02
Limita tus actividades
Te cuesta levantarte, caminar, agacharte, dormir, trabajar o permanecer sentado durante periodos prolongados.
03
El dolor se extiende
La molestia comienza en la espalda baja y se extiende hacia el glúteo o la pierna, especialmente si aparece hormigueo o entumecimiento.
04
El dolor es recurrente
Has tenido varios episodios de dolor lumbar y las molestias regresan aunque temporalmente hayan disminuido.
ATENCIÓN QUIROPRÁCTICA
¿Cómo puede ayudar la quiropráctica en casos de lumbalgia?
Cuando el dolor lumbar está relacionado con alteraciones mecánicas de la columna, la atención quiropráctica puede formar parte de un plan de cuidado orientado a mejorar el movimiento y la función. El abordaje depende siempre de los hallazgos encontrados durante la valoración.
01
Movilidad de la columna
Evaluamos las zonas donde existe restricción de movimiento y definimos qué técnicas pueden ser adecuadas de acuerdo con las características de cada caso.
02
Función y movimiento
El objetivo del cuidado es favorecer una mejor función de la columna para que actividades como caminar, sentarte, levantarte o agacharte puedan realizarse con mayor libertad.
03
Plan de cuidado individual
No utilizamos el mismo abordaje para todas las personas. El plan se establece considerando tus síntomas, movilidad, antecedentes y los resultados de tu valoración.
04
Seguimiento de tu evolución
Durante el proceso damos seguimiento a los cambios en movilidad, función y síntomas para valorar la evolución y realizar los ajustes necesarios en el plan de cuidado.
El primer paso es saber qué está relacionado con tu dolor lumbar.
Agenda una valoración para conocer las características de tu caso.
Agenda tu valoración
QUIROPRÁCTICA Y DOLOR LUMBAR
¿Cómo abordamos el dolor lumbar desde la quiropráctica?
La atención quiropráctica busca evaluar la relación entre la columna, el movimiento y las molestias que presenta cada persona.
En Tu Alivio no aplicamos el mismo procedimiento a todos los pacientes. Primero valoramos tu caso y, de acuerdo con los hallazgos, podemos utilizar diferentes técnicas y herramientas enfocadas en el cuidado de la columna y la movilidad.
NUESTRO OBJETIVO
Conservar tu libertad de movimiento
Buscamos ayudarte a mantener o recuperar el movimiento necesario para realizar tus actividades cotidianas con mayor libertad.
NUESTRO PROCESO DE ATENCIÓN
Así lo hacemos con el Método MAGG™
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MÉTODO
MAGG
Valoración + plan personalizado + seguimiento.
NUESTRO MÉTODO
Agenda tu Consulta de Valoración
Método MAGG™: una forma estructurada de cuidar tu columna
Creamos el Método MAGG™ para integrar valoración, análisis de columna, técnicas quiroprácticas y seguimiento en un proceso personalizado. El objetivo es comprender tu caso antes de definir el cuidado.
01
Valoración integral
Revisamos síntomas, antecedentes, postura, movilidad y estudios de imagen cuando están disponibles.
02
Plan personalizado
Definimos el cuidado de acuerdo con los hallazgos y necesidades específicas de cada persona.
03
Atención quiropráctica
Aplicamos las técnicas indicadas para cada caso dentro de un plan orientado a cuidar función y movilidad.
04
Seguimiento y evolución
Revisamos cambios en movilidad, función y síntomas para valorar la evolución durante el proceso.
ATENCIÓN QUIROPRÁCTICA ESPECIALIZADA
¿Por qué elegir Tu Alivio para el cuidado de la lumbalgia?
Cuando existe dolor de lumbalgia, no todos los casos son iguales. Por eso nuestro enfoque comienza con una valoración que nos permite conocer tus síntomas, revisar la función de tu columna y establecer un plan de cuidado de acuerdo con tus necesidades.
01
9 años de experiencia
Contamos con experiencia en atención quiropráctica y en la valoración de personas con molestias relacionadas con la columna, ciática y hernia de disco.
02
Valoración profesional
Antes de establecer un plan, revisamos antecedentes, postura, movilidad y los estudios disponibles para comprender mejor cada caso.
03
Método MAGG™
Nuestro método integra valoración, técnicas quiroprácticas y seguimiento para establecer un plan de cuidado personalizado.
04
Libertad de movimiento
Nuestro objetivo es cuidar la función de la columna y favorecer la movilidad para ayudarte a mantener una vida activa.
Lo más importante: antes de comenzar un tratamiento para la lumbalgia, buscamos identificar qué factores pueden estar relacionados con tus síntomas y si el cuidado quiropráctico es adecuado para tu caso.
TECNOLOGÍA + EXPERIENCIA CLÍNICA
Tecnología que complementa nuestro cuidado quiropráctico
En Tu Alivio integramos tecnología biomecánica, instrumental clínico y técnicas quiroprácticas dentro del Método MAGG™ para adaptar la atención a las características de cada paciente.
Martillo Neurológico
Instrumental de precisión para aplicar estímulos controlados de baja fuerza según la valoración de cada caso.
Técnicas Quiroprácticas Avanzadas
Técnicas manuales y biomecánicas seleccionadas de acuerdo con las características y necesidades del paciente.
Evaluación y Radiografías
Integramos evaluación postural y análisis de radiografías para conocer mejor las características de tu columna.
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Cada herramienta se utiliza de acuerdo con la valoración y las necesidades particulares de cada paciente.
PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes sobre lumbalgia
Estas son algunas de las dudas más comunes sobre el dolor lumbar, la ciática, la hernia de disco y la atención quiropráctica.
¿Qué es la lumbalgia?
La lumbalgia es el dolor localizado en la parte baja de la espalda. Puede relacionarse con músculos, articulaciones, discos intervertebrales u otras estructuras de la columna lumbar.
¿Cómo saber si mi dolor lumbar es ciática?
La ciática suele relacionarse con irritación o compresión de una raíz nerviosa. Además del dolor lumbar, pueden presentarse molestias que recorren el glúteo y la pierna, así como hormigueo o entumecimiento. Una valoración ayuda a diferenciar las características de cada caso.
¿Una hernia de disco siempre causa dolor lumbar?
No. Algunas hernias de disco pueden no producir síntomas. En otros casos pueden relacionarse con dolor lumbar o irritación nerviosa. Por eso los estudios de imagen deben interpretarse junto con los síntomas y la valoración clínica.
¿Cuándo debo valorar un dolor lumbar?
Es recomendable buscar una valoración cuando el dolor persiste o aumenta, limita tus actividades, se extiende hacia la pierna o se acompaña de hormigueo, entumecimiento u otros cambios en la movilidad.
¿La quiropráctica puede ayudar con la lumbalgia?
Cuando el dolor lumbar está relacionado con alteraciones mecánicas de la columna, la atención quiropráctica puede formar parte de un plan de cuidado orientado al movimiento y la función. Primero es necesario valorar cada caso para determinar si este tipo de atención es adecuado.
¿Tu dolor lumbar está limitando tu movimiento?
El primer paso es conocer qué puede estar relacionado con tus molestias.
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OPINIONES REALES
Nuestros pacientes nos recomiendan
Estas son algunas opiniones publicadas por pacientes de Tu Alivio en nuestro Perfil de Empresa en Google.
★★★★★
“¡Excelente profesional! Desde la primera sesión con el Lic. Manuel Gracida sentí un alivio y una mejoría increíble...”
Ana Luisa Rhenals
Opinión publicada en Google
★★★★★
“Llegué con dolor/preocupación y salí con una solución clara y tranquila. ¡Excelente trato! 100% recomendado.”
Erika Hernandez
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“Lo que más me gustó fue que no solo te atienden, sino que realmente se enfocan en entender tu problema. He tenido avances importantes y sigo en tratamiento.”
Dilan Galvez Damaso
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Importante:
las experiencias y resultados pueden variar de una persona a otra según las características de cada caso y el plan de cuidado recomendado.
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Empieza por conocer qué está relacionado con tu dolor lumbar
Cuéntanos qué molestias estás sintiendo. En Tu Alivio realizamos una valoración personalizada para conocer las características de tu caso y definir el siguiente paso en el cuidado de tu columna.
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Valoración personalizada de tu caso
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Evaluación de columna, postura y movilidad
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Revisión de radiografías cuando cuentas con ellas
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Plan de cuidado personalizado de acuerdo con tu valoración
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