Taller Detox Emocional
Libera el Estrés y Recupera tu Bienestar
Se parte de una experiencia vivencial de 2 horas para soltar tensiones, reconectar contigo y transformar tu estado emocional a través del arte, la respiración y el acompañamiento psicológico.
Sábado 24 de Mayo | 10:00 a.m.
¡Quiero liberar mi estrés!
¡Cupo limitado!
Taller Detox Emocional
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¿Sientes que el estrés ya se refleja en tu cuerpo?
El estrés acumulado no solo afecta tu mente, también impacta tu cuerpo, tus emociones y tu bienestar general.
En este Taller Detox Emocional en Tu Alivio, descubrirás cómo liberar esa carga de forma práctica, segura y transformadora.
Guiado por una psicóloga especialista, aprenderás a identificar tus emociones, expresarlas a través de la pintura, y a recuperar tu equilibrio con técnicas de relajación y respiración consciente.
¿Qué vas a vivir en el Taller Detox Emocional?
1. Conexión profunda desde el inicio Dinámicas vivenciales y preguntas clave para identificar cómo el estrés está hablando a través de tu cuerpo y mente.
2. Expresión emocional auténtica
Una poderosa actividad de dibujo libre donde transformarás tu estrés en formas y colores. Sin juicio, solo liberación.
3. Herramientas reales para recuperar la calma
Técnicas de respiración consciente, estiramientos suaves y prácticas de mindfulness que podrás aplicar en tu día a día.
4. Visualización guiada
Viaja hacia tu lugar interior de seguridad y paz. Aprende a anclar tu bienestar mental en minutos.
5. Reflexión transformadora
Observa tu pintura con nuevos ojos, descubre lo que tu cuerpo y emociones te revelan, y cierra con un aprendizaje profundo para tu salud emocional.
Te esperamos el 24 de Mayo 2027 en Casa Carmin
Convento de Santa Inés 12 Col. Jardines de Santa Mónica. C.P. 54050
Duración: 2 horas
Inversión $700 MXN
Incluye materiales, dinámicas, regalo y bonos exclusivos
Recibe un descuento especial por pago anticipado y paga sólo
$560 MXN
Cupo limitado.
¡Cupo limitado!
¿A quién está dirigido?
Si sientes que el estrés afecta tu cuerpo o tus relaciones
Si te cuesta dormir, descansar o disfrutar
Si sientes ansiedad o emociones acumuladas
Si quieres vivir una experiencia de conexión interna diferente
Este taller es para ti.
No necesitas experiencia previa, solo apertura para liberar.
Agenda del Taller
Bienvenida
Autoevaluación rápida del nivel de estrés
Charla: ¿Qué es el estrés?
Comprende sus causas, efectos físicos y emocionales
Por qué tu cuerpo se adapta al cortisol
¿Qué pasa si no lo liberas a tiempo?
Pintura emocional: Así se ve mi estrés
Dibujo libre sin juicio, acompañado de música
Observación personal guiada por la psicóloga
Técnicas de relajación y visualización
Respiración con afirmaciones
Estiramiento suave
Visualización de un lugar seguro y práctica de gratitud
Reflexión y cierre
¿Qué ves en tu dibujo ahora que has respirado?
Círculo de reflexión grupal
Evaluación final del estrés
Conoce a tu facilitadora
Psicoterapeuta Vanessa Segnini
Egresada de la carrera de Psicología, graduada con altos honores tanto en licenciatura como en la maestría en psicoterapia con enfoque psicoanalítico. Cuenta con un diplomado en coaching, oratoria y liderazgo por la organización John C. Maxwell Leadership LATAM.
Tiene más de 5 años de experiencia clínica con adolescentes, niños y adultos, abordando temas como autoestima, ansiedad, depresión, TDAH, duelos, sentido de vida, límites y más.
Su enfoque terapéutico integra herramientas de la psicología cognitivo-conductual, el psicoanálisis y el coaching, incluyendo técnicas de respiración, relajación, catarsis y reestructuración emocional.
Vanessa guía a sus pacientes en un proceso profundo de reconexión interior para resignificar sus experiencias, recuperar su voz, reencontrar su valor personal y descubrir su ikigai —ese motivo único por el cual vale la pena vivir.
¡Cupo limitado!
Beneficios de asistir al Taller Detox Emocional
Este taller está diseñado para que vivas un proceso de liberación y reconexión genuina contigo mismo. Después de estas 2 horas, esperamos que salgas con:
Una sensación profunda de ligereza física y mental.
Mayor claridad sobre cómo se manifiesta el estrés en ti y cómo enfrentarlo.
Herramientas prácticas de respiración y relajación para tu vida diaria.
Un dibujo emocional que refleja tu proceso y se convierte en un ancla personal.
Inspiración para cuidar tu salud emocional de forma activa y consciente.
La confianza de dar el siguiente paso hacia tu bienestar con acompañamiento profesional.
Métodos de Pago
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Una vez realizado tu pago, envía tu comprobante con tu nombre completo por WhatsApp al 55 20 35 87 78 para confirmar tu lugar.
Política: No reembolsable. El lugar es personal e intransferible. Cupo limitado.